Oggi mantenersi in forma è una combinazione di fattori che vanno dalla moderata attività fisica, un peso forma ideale e una sana dieta (meglio se mediterranea). Questi fattori combinati assieme nella vita giornaliera ti aiutano a mantenere un ottimo stato di salute. In commercio si possono trovare strumenti che ci mantengono informati sul peso forma, senza il fastidio di doversi recare nella più vicina farmacia. Le bilance pesapersone di oggi hanno fatto passi da gigante rispetto e quelle semplici di un tempo.
Si possono trovare bilance di tutti i tipi, modelli, funzioni e colori. Arredare un bagno è anche una questione di stile e non solo di praticità, per tale motivo non si può tralasciare la componente estetica. Ci sono bilance rotonde, quadrate, rettangolari, a forma di cuore e di ogni dimensione e per ogni peso. Inoltre queste sono dotate di funzioni che un tempo erano impensabili. Ci sono ancora quelle analogiche con la classica lancetta, ma quelle digitali fanno fare un salto di qualità, quelle più moderne sono addirittura in grado di calcolare l’indice di massa corporea! Qui di seguito puoi trovare una tabella con le caratteristiche principali delle bilance più moderne disponibili sul mercato.
Confronto delle migliori sul mercato
| Prodotto | Prezzo | Sconto | Alimentazione | Dimensioni | Diagnostica |
|---|---|---|---|---|---|
Beurer BF 700 | 3 AAA pile incluse | 30 x 30 x 23 cm | Si | ||
Beurer BF 74817 | 4 AAA pile incluse | 32 x 32 x 2,5 cm | Si | ||
Beurer BG 13 | 1 litio inclusa | 30 x 30 x 1,8 cm | Si | ||
Tanita BC-545N | 4 AAA incluse | 39 x 3 x 31 cm | Si | ||
Beurer BF 195 Limited Edition | 2 litio incluse | 31 x 31 x 2,3 cm | Si |
Alimentazione: credevi andassero ad aria? Purtroppo non e’ così e bisogna acquistare delle batterie per farle funzionare
Dimensioni: le dimensioni sono importanti per una bilancia peso, il bagno non e’ mai troppo grande e avere una bilancia peso delle dimensioni adatte e’ importante
Diagnostica: sono in grado, oltre che a pesare le persone, di fornire una serie di dati come massa muscolare, grasso ecc.
Sconto: si tratta della percentuale di sconto effettuata dal miglior venditore sul prezzo di listino
Indice
Caratteristiche bilancia pesapersone
Se entri in un qualsiasi centro di elettronica con l’intenzione di acquistare semplicemente una bilancia elettronica pesapersone o te ne ternerai a casa senza aver acquistato niente e con le idee più confuse di quando eri entrato, oppure ne acquisterai una soltanto perché meglio si abbinava allo stile e al colore del tuo bagno, per poi scoprire quando arriverai a casa che è un modello di 10 anni fa! La varietà di bilance pesapersone che puoi trovare all’interno di un grande magazzino è paragonabile alla varietà di frutta che puoi trovare da un fruttivendolo.
Partiamo dal fatto che le esigenze delle persone non sono tutte uguali, per questo motivo una bilancia elettronica che piace a me potrebbe potrebbe anche non piacere a qualcun altro, a me magari piace uno stile classico, con lancetta, mi interessa sapere il peso una volta al mese quando il mio sguardo si posa su quell’aggeggio nuovo che spunta da sotto al mobiletto del bagno, a te magari piace digitale, con il display luminoso, che calcoli calorie, peso forma, massa corporea e chissà quant’altro.
Le bilance moderne sono in grado di fare tutto questo e anche di più, per tale motivo scegliere una bilancia non è una questione generale, ma del tutto personale. Se peso qualche chiletto in più rispetto al tuo peso forma, diciamo anche oltre i 120/130 chili, allora dovrai orientarti su un modello che riesca a supportare e a “sopportare” un tale peso. Non vorrai mica acquistare una bilancia elettronica che si guasti dopo il suo primo utilizzo! Se invece sei un ossessionato della palestra e vuoi tenere sott’occhio informazioni quali massa corporea e altro, allora ti devi affidare ad un modello di ultima generazione in grado di calcolare tutte le informazioni che ti interessano, l’importante e che prima di scegliere la tua bilancia analogica tu scelga quali sono le caratteristiche che ti interessano e quali meno.
Che cos’è il peso forma?
Dopo anni ed anni di studi, che sono stati condotti su migliaia di persone, dottori e scienziati hanno stabilito delle formule matematiche per calcolare il peso forma ideale di un soggetto. A dire il vero questo dato non coincide nemmeno con il peso forma, che può variare di soggetto in soggetto, ma calcola il peso ideale della persona presa in oggetto. Malattie come l’ipertensione, l’aterosclerosi, la magrezza e il diabete mellito di tipo II, possono essere evitate mantenendo un peso forma ideale.
Queste malattie possono presentarsi quando il benessere fisico e la pienezza vitale non sono soddisfatti, il peso ideale per ottenere questo tipo di sensazioni si ottiene dal calcolo fatto attraverso queste formule. Solitamente queste formule prevedono di inserire alcuni semplici dati del soggetto, come l’altezza, il sesso e l’eta`. Il dato che se ne ricava, attraverso alcuni semplici passaggi, è il nostro peso ideale.
Il nostro scopo però non è quello di fornirti le formule per effettuare tale calcolo, ma quello di offrirti la possibilità di scegliere strumenti che siano in grado di farlo al posto tuo. Le bilance professionali moderne elettroniche hanno questa possibilità, ma anche tanto altro ancora, infatti esse sono in grado di calcolare, oltre che al peso ideale, anche la massa grassa ideale, la percentuale di acqua presente nel corpo, la massa muscolare e tanto altro ancora. Tenere sott’occhio questi valori è molto importante, ancora di più al giorno d’oggi, dove seguire una dieta specifica è più difficile, in quanto in giro si vedono sempre più prelibatezze, fatte apposta per attirare l’appetito delle persone.
La bilancia pesapersone migliore
Contrariamente a quello che pensano molte persone, avere una bilancia massa grassa ideale in casa e’ molto importante. Controllare in maniera costante il nostro peso corporeo, la massa grassa e tanto altro ancora, monitorabile grazie alle nuove tecnologie inserite nelle bilance elettrioniche di ultima generazione, ci eviterà spiacevoli sorprese. Per questo motivo e a seconda delle mie esigenze personali, ho pensato di stilare una vera e propria classifica delle mie bilance preferite. Questa classifica non vuole essere assoluta, ognuno e’ libero di crearsi la propria, ecco la mia:
Anche per te, che sei arrivato su queste pagine, sarà certamente importante avere in casa una bilancia pesapersone precisa, ma anche professionale. Oggi giorno le bilance pesapersone sono dei veri e propri strumenti di diagnostica, dimenticati le file alle farmacie per poter parlare con qualcuno che analizzi il tuo peso forma, da oggi in poi potrai farlo a casa tua ogni volta che vorrai. Le bilance pesapersone vanno scelte in base ai propri gusti personali e all’uso che ne farai. Prova anche tu a fare la tua classifica personale.
Digitale o meccanica?
Un tempo le bilance erano tutte di tipo meccanico. Ci si saliva sopra, la freccetta oscillava verso destra, meglio se non oscillava troppo, e ci veniva indicato il nostro peso corporeo. Nient’altro. Nessun tipo di configurazione, nessun collegamento a iPhone o Android, nessun tipo di memorizzazione. Ti diceva il tuo peso e basta. Ma allora conviene ancora acquistare una bilancia pesapersone meccanica? Dipende. Ma da cosa? Dipende da cosa ti interessa. Partiamo da fatto che quelle meccaniche hanno un certo fascino retrò. Sono belle, colorate e ricordano tanto i vecchi tempi.
In una casa dove queste caratteristiche sono ancora messe in risalto una bilancia meccanica va più che bene. C’è poi da aggiungere che questo tipo di bilance elettroniche risultano essere molto più economiche delle loro controparti digitali. Un fattore non da sottovalutare di questi tempi. Ci sono anche case però dove queste bilance elettroniche non sono proprio adatte, a meno che non si voglia fare una figuraccia. Pensa ad un bagno moderno, con i riferimenti in grigio e metallo lucido. Un’atmosfera elegante e raffinata, poi li in quell’angolino quella bilancia pesapersone professionale, di un colore grigio plasticoso orrendo, davvero non c’entra un tubo con tutto il resto. In questo caso l’acquisto di una bilancia pesapersone digitale è assolutamente fondamentale.
Una bilancia digitale, oltre ad indicare il peso, rileva molti altri parametri. E’ un po’ come i moderni cellulari, sono in grado di fare telefonate, ma fanno soprattutto tante altre cose. I modelli più tecnologici sono in grado di memorizzare le informazioni personali di più utenti, ad esempio una famiglia di 4 persone potrà inserire le informazioni di ogni membro per calcolare il peso ideale, la massa grassa e altro ancora. Ogni volta che si vogliono richiamare questi dati basterà richiamare l’utente desiderato tramite la pressione di qualche tasto presente sulla bilancia pesa persone.
Perché una bilancia pesapersone professionale
Mantenere un peso forma ideale è importante per la propria salute. Quello che è il peso effettivo, non deve discostare di molto da questo dato se si vuole mantenere uno stato di benessere fisico accettabile. Se il peso dovesse risultare inferiore, rispetto a quello ideale, si avrà un indebolimento generale delle funzioni corporee. Mentre se il peso dovesse risultare maggiore si potrebbe avere un sovraffaticamento del corpo. Volendo, per conoscere il proprio peso ideale si possono consultare degli appositi grafici, che però non sono mai precisi come lo sono le bilance pesapersone professionali.
Il peso di una persona può dipendere da numerosi fattori, ma quello principale è dato dal numero di calorie assunte e quelle consumate. Quando si immettono nel nostro corpo più calorie di quelle che riusciamo a consumare, le calorie restanti vengono messe da parte e trasformate in grasso. Questo porta ad aumentare velocemente di peso. Se invece consumiamo più calorie di quelle che assumiamo, il corpo fa uso dei grassi depositati, consumandoli e debilitandoci. Su questo fattore influiscono anche gli ormoni, ma soprattutto il nostro cervello, dove risiede il centro della sazietà e il centro della fame. Questi inducono il corpo a consumare più o meno cibo, a seconda dell’area attiva.
Se questi valori portano in qualche modo ad uno squilibrio e ad un allontanamento dal peso ideale, si può compensare introducendo più o meno calorie, questo è possibile solo entro certi limiti. Un grosso squilibrio ormonale infatti, non è soltanto controllabile tramite le calorie immesse. Struttura scheletrica e muscolare possono variare il peso ideale da persona a persona, per questo motivo fare uso di una bilancia professionale pesapersone per monitorare questi dati è assolutamente fondamentale. Ad esempio una persona che fa sport pesa di più di una persona sedentaria, questo anche a parità di peso. Anche le donne, che hanno una struttura muscolare minore rispetto agli uomini, mediamente pesano meno di quest’ultimi, variazione che influisce anche il peso ideale.
Prezzi e offerte
Hai mai provato ad andare in un supermercato per acquistare una bilancia pesapersone? Probabilmente si e ti sei trovato davanti ad una situazione assurda, decine e decine di bilance, tutte diverse, per forma, colore, funzioni. Insomma una varietà tale da spaventare anche i più esperti. Le bilance pesapersone vanno innanzitutto distinte in due grandi categorie. Quelle meccaniche e quelle digitali. Tipi di bilance meccaniche indicano il peso, hanno un fascino retrò e un prezzo mediamente inferiore.
Le bilance elettroniche invece oltre al peso, indicano molti altri dati, alcune sono interfacciabili con i più moderni cellulari, con i computer e altro ancora. Mediamente il prezzo di una bilancia digitale è più alto di una meccanica, ma ci sono anche piacevoli eccezioni che confermano la regola. I modelli base di bilance professionali digitali possono avere un prezzo molto simile alle bilance meccaniche. In questo caso la differenza la fa più il gusto personale che altro.
Per concludere
In conclusione avere in casa una bilancia pesapersone professionale oggi è diventato quasi fondamentale. La possibilità di avere sotto controllo dati che altrimenti non saremmo in grado di conoscere, a meno che non si vada da un medico o da un dietologo, è assolutamente necessario. La società moderna ci porta a consumare molte calorie, facendo sempre meno attività motoria, tutto porta verso una vita sedentaria e squilibrata. E’ quindi fondamentale tenere sott’occhio certi parametri per evitare spiacevoli sorprese o accorgersi improvvisamente di essere ingrassati.